Криосауна

Криосауна - самая быстрая процедура в косметологии и фитнесе.
На 3 минуты человек по шею погружается в охлажденный до -130 -180°С воздух.

Удивительно, что во время процедуры не очень холодно, замерзнуть успевает только поверхностный слой кожи, так что о простуде не может быть и речи. Наоборот, посещение криосауны осенью и зимой — это отличная профилактика простудных заболеваний.
При экстремальной температуре в криосауне организм испытывает стресс и в ответ активизирует защитные свойства.

В результате укрепляется иммунитет, стимулируются обменные процессы, улучшается кровообращение и отток лимфы, организм омолаживается.

Криосауна понравится тем, кто борется с лишним весом, также искусственный холод дает мощный антицеллюлитный и лифтинговый эффект.

После процедуры улучшается не только самочувствие, но и настроение: уровень эндорфинов, гормонов счастья, повышается. Чувствуешь невероятную легкость в теле и бодрость.

А как происходит похудение в криосауне?
За одну 3х-минутную процедуру непосредственная потеря энергии составляет 100-150 Калл, что не так уж и много.
Но далее, по мере прохождения курса, криосауна все более "разгоняет" обмен веществ, улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, что приводит к пассивной потере веса.
В среднем, после одного курса из 10-30 сеансов потеря веса составляет 3-10 кг при правильном режиме питания и нагрузке и имеет стойкий характер.

Криосауна убирает целлюлит и подтягивает кожу.
При лечении целлюлита криосауна имеет самый быстрый косметологический комплекс эффектов.
Когда жировые клетки растут, увеличиваются в объеме и спрессовываются в тесных промежутках соединительной ткани, нарушается лимфо- и кровообращение, кожа становится бугристой и неровной.

Искусственный холод криосауны оказывает лимфодренаж, усиливает периферическое кровоснабжения, стимулирует нейроэндокринные системы, что приводит к повышенному липидному обмену в подкожных тканях.
Системное расширение сосудов кожи улучшает ее кровоснабжение, питание и насыщение кислородом, выводит застойную жидкость.

Эффект - уменьшение целлюлита, подтяжка и улучшение качества кожи.

Криосауна усиливает эффекты тренировки, 
для этого ее нужно принимать перед началом занятия.
Организм активизируется еще в течении нескольких часов, мышцы и кожа получают мощный приток крови, обеспечивая этим хороший разогрев, циркуляцию жидкости, расщепление и вывод продуктов метаболизма из тканей.
Доказано, что эффект от тренировок после криосауны превышает обычный на 30-40%.
Также криосауна снижает болевой синдром, воспаление при ушибах и растяжках, излишнее напряжение мышц и крепатуру, устраняет болезненные ощущения при массаже.

Общая нормализация обмена веществ продолжается еще в течении месяца после окончания курса.